.jpeg)
Американские ученые провели исследование, благодаря которому смогли ответить на вопрос, почему людям не удается похудеть. Опытные диетологи считают, что лучшим способом сбросить лишние килограммы и закрепить вес является отказ от всяких диет.
Диетологи из США уверяют, что отказ от диеты поможет не только сбросить ненавистные килограммы, но и придать тонус организму. Самое главное правило, это придерживаться правильного питания, которое также включает в себя немного сладостей. Таким образом, худеющий человек может позволить себе немного шоколада или сладких фруктов в первой половине дня.
Ежедневная зарядка и два-три раза в неделю поход в тренажерный зал, поможет ускорить процесс похудения. Ученые утверждают, что здорового и красивого тела можно добиться без строгих диет и ограничений.
e-news.com.ua.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
