Ученые выяснили причину, почему людям не удается похудеть

22 сен, 06:34

Американские ученые провели исследование, благодаря которому смогли ответить на вопрос, почему людям не удается похудеть. Опытные диетологи считают, что лучшим способом сбросить лишние килограммы и закрепить вес является отказ от всяких диет.

Диетологи из США уверяют, что отказ от диеты поможет не только сбросить ненавистные килограммы, но и придать тонус организму. Самое главное правило, это придерживаться правильного питания, которое также включает в себя немного сладостей. Таким образом, худеющий человек может позволить себе немного шоколада или сладких фруктов в первой половине дня.

Ежедневная зарядка и два-три раза в неделю поход в тренажерный зал, поможет ускорить процесс похудения. Ученые утверждают, что здорового и красивого тела можно добиться без строгих диет и ограничений.

aspekty.net


Адрес новости: http://e-news.com.ua/show/468250.html



Читайте также: Финансовые новости E-FINANCE.com.ua