• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Средиземноморская диета: исследование показывает снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний

    Опубликовано: 2023-11-29 10:48:07

    Средиземноморская диета, традиционно принятая в странах, омываемых Средиземным морем, давно славится своим благотворным воздействием на здоровье. Рацион питания, включающий оливковое масло, орехи и фрукты, давно привлекал внимание ученых. Недавнее исследование, проведенное профессором Рамоном Эстручем из Университета Барселоны, подтвердило удивительные результаты этой диеты.

    Исследование охватило 7447 мужчин и женщин в возрасте 55-88 лет, находившихся в группе риска по различным показателям здоровья. Продолжительностью 6 лет ученые анализировали воздействие средиземноморской диеты на состояние их сердечно-сосудистой системы.

    Участники были разделены на три группы. Первая группа ежедневно употребляла оливковое масло, вторая - горсть орехов, миндаля или фундука. Обе группы также придерживались общих правил диеты, включая употребление фруктов, овощей и рыбы. Третья группа следовала диете с низким содержанием жиров.

    За период исследования случилось 228 сердечных инцидентов, и 109 из них относились к третьей группе. Это привело к выводу, что средиземноморская диета способствует снижению риска инфаркта или инсульта на 30%.

    Хотя эти результаты не новы, они подчеркивают важность средиземноморской диеты в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы. Ученые подчеркнули, что эти выводы расширяют понимание того, как этот питательный подход может содействовать уменьшению риска сердечных заболеваний.


    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.