Nietypowe przyczyny bólów głowy, o których nie każdy wie

Ból głowy jest znany każdemu, ale może mieć różny charakter: być uciążliwy, pulsujący lub kłujący. Nie każdy jednak wie, że przyczyn jego występowania może być wiele i nie zawsze są one oczywiste. Przygotowaliśmy listę nieoczekiwanych czynników, które mogą wywołać bóle głowy.

Środki przeciwbólowe. Nadmierne stosowanie leków przeciwbólowych może prowadzić do wystąpienia „odwrotnego zespołu objawów”. Około 25% bólów głowy jest spowodowanych przedawkowaniem leków przeciwbólowych, dlatego ważne jest, aby ściśle stosować się do zaleceń lekarza i nie nadużywać leków.

Alkohol. Picie alkoholu, zwłaszcza piwa i czerwonego wina, często powoduje bóle głowy, ponieważ alkohol może rozszerzać naczynia krwionośne i upośledzać krążenie.

Produkty spożywcze. Niektóre pokarmy mogą powodować bóle głowy. Na przykład dojrzałe sery, soja, wędzone ryby, produkty mięsne zawierające azotany (bekon, kiełbaski i parówki), produkty kiszone i przetworzona żywność – wszystkie one mogą być źródłem nieprzyjemnych objawów.

Opuszczanie posiłków. Ominięcie nawet jednego posiłku może spowodować spadek poziomu cukru we krwi, co z kolei może wywołać ból głowy. Stan ten często występuje przy nieregularnym spożywaniu posiłków.

Środowisko. Bardzo jasne światło, głośne dźwięki i zapach perfum lub substancji chemicznych mogą być przyczyną bólu głowy. Nawet proste odbicie światła słonecznego na wodzie lub szkle może wywołać nieprzyjemne odczucia.

Czynniki fizyczne i emocjonalne. Ciągły stres, lęk, depresja, a także przeciążenie mięśni szyi i głowy z powodu długotrwałego pozostawania w niewygodnej pozycji mogą być przyczyną regularnego bólu. Pogorszenie samopoczucia obserwuje się również w przypadku braku snu, zbyt długiego snu lub zmiany codziennej rutyny, na przykład po locie samolotem.

Ponadto zmiany hormonalne u kobiet (podczas menstruacji, ciąży lub menopauzy) również mogą powodować bóle głowy. Aktywność fizyczna, zwłaszcza związana z wspinaczką górską lub w upalne dni, może powodować bóle głowy. Ten nieprzyjemny objaw często towarzyszy takim chorobom, jak przeziębienie czy grypa.

Jeśli bóle głowy pojawiają się regularnie i są bardzo dokuczliwe, nie zwlekaj z wizytą u lekarza, ponieważ mogą być objawem poważniejszej choroby, która wymaga diagnostyki.