• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • ТОП 5 пробуждающих напитков вместо кофе

    Опубликовано: 2015-11-05 13:44:36

    Для многих из нас утро начинается с кофе. Однако есть и другие напитки, оказывающие такой же бодрящий эффект. Они не содержат кофеина и готовятся очень просто — вам потребуется всего пара минут, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

    1. Лимонный тоник

    Рецепт: в питьевую воду добавьте 1ч ложку лимонного сока и столько же меда.

    Действие: этот напиток активизирует работу всех систем организма.

    Противопоказания: лимонный тоник не подходит людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

    2. Имбирный чай

    Рецепт: очистите корень имбиря от кожицы, потрите на терке и залейте кипятком на 3–5 минут. В этот отвар можно добавить свежую мяту и капельку меда — для вкуса.

    Действие: имбирь улучшает кровообращение, благодаря чему мозг начинает работать активнее (что очень важно для работников умственного труда).

    3. Бананово-молочный коктейль

    Рецепт: положите в измельчите 1 банан, налейте туда 1,5 стакана молока и добавьте 1ч ложку проросших зерен пшеницы и 0,5 ст. ложки грецких орехов.

    Действие: этот коктейль не только пробуждает, дарит хорошее настроение, но и борется с голодом.

    4. Ягодно-цитрусовое пюре

    Рецепт: пропустите через мясорубку 500г клюквы и столько же мякоти апельсина (без косточек). Полученную массу подсластите по вкусу и добавляйте по 1–2 ст ложки в кашу на завтрак.

    Действие: это блюдо постепенно улучшает состояние организма, а значит, вам понабодится меньше времени на сон.

    5. Фреши (свежевыжатые соки)

    Действие: к тому моменту, когда вы помоете фрукты/овощи, разрежете их на кусочки (чтобы засунуть в соковыжималку) и включите технику, сами того не желая проснетесь. Ваше витаминное утро начнется с наслаждения ароматом свежих плодов и сочным вкусом напитка. Фреши вместо кофе — отличный способ зарядиться позитивной энергией на весь день.

    Инф. vkurse.ua
    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.