Упражнения чтобы убрать второй подбородок

Второй подбородок - проблема многих женщин после 35. Чтобы избавиться от него или предупредить появление этой проблемы, нужно делать не только массаж шеи и гимнастику лица, нужно подобрать комплекс тех процедур, которые бы эффективно избавили от данной проблемы. Косметологи предлагают много услуг, которые смогут устранить этот дефект, но существуют методы, которые избавят от второго подбородка в домашних условиях.

Существует множества масок, позволяющих помочь от данной проблемы:

•возьмите столовую ложку сухих дрожжей, смешайте с молоком до получения пастообразной смеси, затем оставьте на полчаса. Нанесите маску, замотайте шею марлей. Держите до того, пока смесь не затвердеет. Потом смойте теплой водой;
•приготовьте густое пюре с молоком, щепоткой соли. Намажьте область шеи, обмотайте марлей. Для повышения действенности маски добавьте немножко меда;
•размешайте несколько ложек глины (голубой, черной) с водой до получения однородной консистенции. Обильно нанесите консистенцию. Держать до высыхания, затем через 10 минут смойте. После процедуры нанесите питательный крем.
Народные рецепты:
•К стакану холодной воды добавьте столовую ложку сока лимона (можно яблочного уксуса). Добавьте 1 ст.л. соли, размешайте все, смочите середину полотенца. Сделай жгут, похлопывай им шею. После процедуры вымойте кожу;
•возьмите в ровном количестве цвета липы, мать-и-мачеху, ромашку, тысячелистника, шалфея. Сделайте настой. Настой должен быть холодный и горячий. Полотенце смочите, затем хлопайте по проблемной области около 20 раз. Поочередно делайте компрессы, последним должен быть обязательно холодный;
•варите отвар из коры дуба, зверобоя 10 минут (по столовой ложке каждого ингредиента, 2 стакана кипятка). Охладите, потом процедите.

Упражнения чтобы убрать второй подбородок
Чтобы предупредить появление складки жира на шеи, нужно ежедневно делать некоторые упражнения.

•Прижмите плотно подбородок к груди, не отрывая при этом его от груди, вращайте им вправо-влево. Затем хлопайте тыльной стороной ладони по проблемной области около 3 минут. Произнесите звуки “и”, “о” на протяжении 5-7 минут. После процедуры сделайте минеральный компресс. Разведите в одном стакане минеральной негазированной воды столовую ложку морской соли;
•сядьте на стул с выпрямленной спиной, ноги согните под прямым углом, касаясь ступнями пола. Наклоните корпус тела вперед, но спину оставьте неподвижной. Запрокидывайте голову назад, одновременно старайтесь подтянуть нижнюю губу к кончику носа. Зафиксируйтесь в данном положении на 5 сек. Повторите 3-5 раз;
•зажмите губами и зубами карандаш, изобразите в воздухе все буквы алфавита. При этом двигайте только головой; встаньте, поднимите голову вверх. Губы сложите словно при поцелуе. Губами тянитесь вверх около 5 секунд. Повторите 2 раза;
•произносите буквы алфавита, напрягая мышцы нижней челюсти;
•откиньте голову назад, пытайтесь дотянуться до кончика носа губой.
Еще можно сделать неплохой крем с подтягивающим эффектом. Возьмите полстакана простокваши, добавьте 5 капель сока лимона, варите на водяной бане около 20 минут. Процедите, добавьте половину чайной ложки рафинированного оливкового масла.

Оставайтесь всегда красивыми!

Инф.micetta.com