.jpeg)
Исследователи Калифорнийского университета установили, что привычка проверять свой смартфон в любое время дня, в том числе и поздно вечером, негативно влияет на качество сна.
Для подсчета количества времени, уделяемого смартфонам, ученые использовали специальное мобильное приложение, которое функционировало в фоновом режиме и считывало точное время, которое человек тратил на просмотр информации на экране.
Данные собирались непрерывно в течение 30 дней, а по окончании эксперимента оказалось, что участники потратили на просмотр информации на экране 38,4 часа, то есть, 1 час и 29 минут в день. На первый взгляд кажется, что полтора часа в сутки — незначительный промежуток времени, но это не так, поскольку время, потраченное на смартфон, отнимается от общего времени сна.
|
Новости рубрики:
Kilo Kontrolü İçin On Sağlıklı Alışkanlık
.jpeg)
Jūros dumbliai gali padėti kovoti su dantų ėduonimi .jpeg)
Nietypowe przyczyny bólów głowy, o których nie każdy wie .jpeg)
Alimentos que pueden dañar la salud del corazón .jpeg)
La vita sarà più lunga se starai meno seduto .jpeg)
Jouer avec les enfants sur la plage : des moments amusants au soleil .jpeg)
Продукты, которые помогут ускорить метаболизм .jpeg)
Frühstück für Kinder: Was kochen, damit das Baby gerne isst .jpeg)
|
|||||
