.jpeg){kind=spacer}
Регулярные диеты вызывают увеличение веса и не способствуют похудению. Об этом сообщили специалисты Университета Эксетера.
Согласно новейшим исследованиям, бесконечные диеты воспринимаются мозгом как периоды голодания, следовательно, тело начинает «консервировать» жир с целью компенсации будущего периода «голодовки». Средний прирост веса у тех, кто всё время на диете, намного выше, чем у тех, кто никогда не соблюдал какой-либо режим питания, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net
Мозг воспринимает употребление обычных, недиетических продуктов адекватно, поскольку не чувствует угрозы для тела. Как только человек сознательно ограничивает себя в приемах пищи и лишает каких-либо продуктов, ранее любимых, мозг сразу же реагирует замедлением процессов метаболизма. Наиболее эффективный метод никогда не толстеть — это поддержание постоянного веса и сбалансированный рацион. Низкокалорийные диеты дают временный эффект и отрицательно сказываются на обмене веществ, сообщают специалисты.
|
Новости рубрики:
Куди подіти старі дитячі речі
.jpeg)
Poranne nawyki dla lekkości ciała i umysłu .jpeg)
Небезопасные последствия восковой эпиляции .jpeg)
Когда и как безопасно загорать детям .jpeg)
Comment la lumière nocturne affecte-t-elle la santé mentale et le bien-être ? .jpeg)
How to choose really healthy foods .jpeg)
Желтуха у новорожденных: причины, признаки и как лечить .jpeg)
Melon jako uniwersalny produkt do pielęgnacji skóry i włosów .jpeg)
|
|||||
