.jpeg)
Многие утверждают, что физическая нагрузка провоцирует появление мигреней. Однако, по словам шведских ученых, пациенты, страдающие мигренями, могут заниматься физическими упражнениями.
Ученые решили провести исследование, в котором пациенты, страдающие мигренями, должны были заниматься на велотренажерах. До занятий спортом и после пациентов обследовали.
Данная программа подразумевала занятия на велотренажерах внутри зала, и была направлена на улучшение потребления кислорода, без ухудшения состояния пациентов.
Как показало исследование, после завершения программы, у пациентов значительно улучшилось состояние и содержание кислорода в организме.
Также надо заметить, что во время занятий спортом у участников не было замечено каких-либо ухудшений. При этом число приступов мигрени за месяц значительно уменьшилось, как и число головных болей.
По словам автора исследования, люди, которые страдают мигренями и головными болями, менее физически активны, и часто не занимаются спортом или фитнесом, при этом выносливость и гибкость костей и суставов этих людей снижается
|
Новости рубрики:
Как начать бегать и сделать это полезной привычкой
.jpeg)
Cómo reducir el dolor muscular después del entrenamiento .jpeg)
What workouts help you lose weight .jpeg)
Как выбрать спортивный клуб для комфортных занятий .jpeg)
Фитнес во время беременности: как оставаться в форме .jpeg)
Когда спорт может навредить .jpeg)
Технологии Asics в женских кроссовках: как они обеспечивают комфорт и поддержку Упражнения для укрепления и тонуса ног .jpeg)
|
|||||
