14 май - 18:08 | Хотите быстро избавиться от нежелательных боков? Физические упражнения, нацеленные на косые мышцы живота и бедер, могут помочь в этом.
14 май - 17:48 | Мечтаешь ли ты выйти на берег после полчаса купания в море с худой и подтянутой фигурой? Тогда тебе стоит обратить внимание на наши советы! Плавание является одним из самых мягких ...
14 май - 17:08 | Чтобы получить максимальную пользу от тренировки, важно правильно ощущать работу мышц пресса. Именно так упражнения становятся по-настоящему эффективными.
14 май - 16:48 | Помнишь, как в детстве мы играли с обручем? Это было весело! Но кто сказал, что обруч — только игрушка? Сейчас он может быть не только источником удовольствия, но и эффективным ...
14 май - 12:08 | Хочешь подтянуть бедра и уменьшить талию на 4 см всего за две недели? Воспользуйся одним из комплексов упражнений, представленных в видеоролике.
14 май - 11:08 | Весна — отличное время для начала процесса похудения. С приходом солнечных дней и приятного тепла организм естественным образом начинает активно сжигать запасы жира.
13 май - 11:08 | С приходом весны меняются не только пейзажи за окном, но и состояние нашего организма. Для того чтобы легче пережить эти изменения, полезно обратиться к йоге.
12 май - 14:48 | Перед тем как отправиться на лыжи, важно правильно подобрать снаряжение, от которого зависит ваш комфорт, безопасность и прогресс в катании. Начнем с ботинок. Покупая лыжные ...
12 май - 14:08 | Мечта о стройной талии и плоском животе часто становится важной целью для многих женщин. Но как достичь этого без изнурительных тренировок и хирургических вмешательств?
10 май - 16:28 | Die Schönheit der Beine hängt von ihren Proportionen, ihrer Form und dem Fehlen von Cellulite ab. Arbeiten Sie daher an einer schlanken Silhouette und einer guten ...
10 май - 13:48 | Стретчинг - это не просто модное слово, это важная часть тренировки, которая способствует гибкости, здоровью и благополучию организма.
10 май - 12:28 | Un conjunto de ejercicios basados en el ballet clásico ofrece una excelente oportunidad para aportar un poco de gracia y ligereza a tu vida, convirtiéndote en un «cisne ...
09 май - 16:48 | Во время интенсивных физических нагрузок организм теряет большое количество жидкости. Одно час активных занятий может обойтись вам в потере около полутора литров воды.
09 май - 16:08 | Функциональные упражнения играют ключевую роль в поддержании физической формы и общего здоровья. Они активизируют несколько групп мышц, способствуя улучшению координации, ...
09 май - 14:48 | Имеется специальная методика упражнений, которая обещает вернуть вашей попе форму всего за пару недель. Главный тренер фитнес-центра в Марина-дель-Рей разработал уникальную ...
09 май - 10:08 | Уникальный комплекс твист-гимнастики представляет наш консультант Елена Богатыренко, санолог, мастер Су Джок, выпускница Академии Улыбки и Триначалия, Института Спиральных ...
09 май - 09:48 | Сезон коротких юбок не застанет тебя врасплох, если уже сегодня начнешь работать над проблемными зонами. Чтобы подтянуть фигуру в короткие сроки, вовсе не нужно прилагать массу ...
05 май - 12:48 | В мире фитнеса есть нечто особенное - стилетто. Это не только способ достичь хорошей формы, но и улучшить свою походку на высоких каблуках.
05 май - 11:08 | Скиппинг - это не просто прыжки со скакалкой, а новое направление в мире фитнеса, способное быстро и легко привести вашу фигуру в порядок.
02 май - 10:28 | Le prasu yoga, ou yoga pour femmes enceintes, est une approche particulière de la préparation à l'accouchement, basée sur les méthodes du yoga classique.
24 апр - 19:28 | La aptitud no tiene que empezar con ir al gimnasio. Su sala de estar puede convertirse en una acogedora sala de fitness, y electrodomésticos - en simuladores eficaces.
18 апр - 11:08 | Комплекс упражнений, основанных на классическом балете, предоставляет отличную возможность привнести в свою жизнь немного грации и легкости, став белым лебедем среди ежедневных ...
18 апр - 09:08 | Красота ног зависит от их пропорции, формы, и отсутствия целлюлита. Исходя из этого, поработайте над стройным силуэтом и хорошим самочувствием.
10 апр - 11:08 | Беременность сопровождается множеством изменений в организме женщины, и поддержание физической активности в этот период может принести значительные пользы как матери, так и ...
10 апр - 07:24 | Що являє собою йога? Це не просто фізична активність, а й спосіб досягнення внутрішньої гармонії та рівноваги. Йога, розроблена тисячоліття тому в Індії, досі залишається ...
09 апр - 09:48 | Самые решительные в своем стремлении к похудению обращаются к тренировочным занятиям. Этим женщинам мы выражаем особую признательность.
06 апр - 13:08 | Фитнес не обязательно начинать с походов в тренажерный зал. Ваша гостиная может превратиться в уютный фитнес-зал, а домашний инвентарь - в эффективные тренажеры. Давайте ...
06 апр - 11:08 | Все мы хотим, чтобы наши ноги выглядели привлекательно и были подтянуты. Для этого необходимо уделить внимание тренировке бедер, чтобы они стали подтянутыми и упругими.
05 апр - 17:08 | Сегодняшний совет от фитнес-инструктора Мадонны, Трейси Андерсон, включает в себя несколько ключевых принципов для достижения успеха в тренировках.
05 апр - 16:08 | Многие дамы, начиная заниматься фитнесом, опасаются перекачать мышцы, думая, что это случится легко. Однако реальность часто отличается от мифов.
