Чем больше физической нагрузки, тем меньше риск развития ожирения

Как отмечают канадские исследователи, те дети, которые занимаются физкультурой 5 раз в неделю или больше, менее подвержены развитию диабета и ожирения, чем те, кто вообще не дает своему организму какой-либо физической нагрузки.

По словам ученых, даже если ребенок в течение 60 минут будет заниматься физическими упражнениями с умеренной нагрузкой то, это уже будет положительно сказываться на его здоровье.

Более того, ученые отмечают, что в настоящее время, многие дети ведут пассивный образ жизни, и это, прежде всего, связано с увлечением Интернетом, видеоиграми.

В школах, как отмечают специалисты, нужно вводить больше занятий спортом, и вообще проводить политику здорового образа жизни, это поможет уменьшить число заболеваний у будущего поколения

health.sumy.ua