.jpeg)
Ученые Калифорнийского университета в Дэвисе пришли к выводу, что потребление большего количества фруктозы более опасно для организма, чем того же количества глюкозы, пишет Time.
В частности, злоупотребление фруктозой в большей степени способствует развитию сердечных заболеваний и диабета, говорится в статье.
Авторы исследования рекомендовали 32 добровольцам с избыточным весом в течение 12 недель пить напитки на основе глюкозы или фруктозы.
По окончании эксперимента нежелательные изменения функции печени и отложения жиров были выявлены только у людей, потреблявших напитки с фруктозой.
"Это говорит о том, что не только не все жиры одинаковы, но и не все углеводы в нашем рационе одинаковы", - утверждает ведущий автор исследования Питер Хавел, профессор Калифорнийского университета в Дэвисе, изучающий вопросы питания.
Но не стоит пытаться применить эти знания при выборе сладостей в продуктовом магазине, предупреждает автор статьи Элис Парк, так как изделия с преобладанием глюкозы найти нелегко. В основном в магазинах продаются продукты на основе сахарозы, в которой глюкоза и фруктоза сочетаются в соотношении 50:50 или кукурузного сиропа с преобладанием фруктозы. Кулинары отдают предпочтение фруктозе потому, что она слаще глюкозы, говорится в статье
|
Новости рубрики:
Une alimentation adaptée à l'âge
.jpeg)
Совместный отдых с детьми: как сделать его приятным для всех .jpeg)
Ist es möglich, Süßigkeiten zum Frühstück zu essen? .jpeg)
Which drinks will help to set the mood .jpeg)
Как облегчить дискомфорт при прорезывании зубов у малыша .jpeg)
Регулярные запоры: как справиться с проблемой .jpeg)
Jak przygotować się do wakacji i wyglądać świeżo .jpeg)
Роды без стресса: как подготовиться к безболезненному процессу .jpeg)
|
|||||
