К сенсационному заключению пришли немецкие ученые. Они утверждают, что для того чтобы похудеть надо систематически употреблять ледяную воду. Всего лишь один стакан охлажденного напитка способен активизировать обмен веществ на 30%.
Все дело в том, что организм тратит энергию и тем самым сжигает лишние калории на подогрев потребляемого охлажденного напитка.
Но данному методу похудения есть противопоказания для людей страдающих частыми заболеваниями горла и острыми респираторными инфекциями. Данной категории лиц необходимо искать другие методы для избавления от лишнего веса.
Также следует обращать внимание на качество охлажденных напитков или самой холодной воды. Ни в коем случае не следует употреблять газированные напитки. Они способны принести вред для опорно-двигательного аппарата организма.
Инф. dietolog.com.ua
|
Новости рубрики:
Efektyvūs patarimai, kaip užtikrinti ilgalaikį odos lygumą
Sekrety pielęgnacji: umiejętności każdej kobiety Maquillaje: los secretos de la juventud Эффективные низкоуглеводные диеты Istruttore di yoga: come fare la scelta giusta Правильное питание при диабете: как составить рацион Японская диета Линчджи: секрет стройности и здоровья Секреты похудения по японски: окинавская диета |