Согласно статистических данных диагноз „атеросклероз” ставится каждому 5 мужчине и каждой 7 женщине после 50 лет. Причину увеличения количеств заболеваний на атеросклероз среди мужчин и женщин изучали голландские ученые из университета Вагенингена. Ими было установлено, что атеросклероз сопровождается кальцификацией коронарных артерий и тем самым усугубляется тяжесть протекания болезни, что приводит в конечном итоге к патологии сердечнососудистой системы в будущем.
Ученые также выяснили, что при систематическом употреблении хотя бы одной порции рыбы один раз в неделю, процесс кальцификации можно снизить на 12 процентов. Количество процентов будет расти пропорционально количеству потреблений рыбы в неделю. Но данное утверждение касается только женщин. У мужчин данная закономерность, почему-то не прослеживается.
Изучению были подданы более 1500 анкет пациентов. Изучалось также их питание с помощью специального вопросника. Также благодаря методу электронно-лучевой компьютерной томографии проводилось измерение коронарной кальцификации, и подсчитывался индекс кальцификации коронарных артерий.
Ученые были приятно удивлены, когда установили что даже небольшое употребление рыбы (примерно 19 грамм в день), способствовало существенному снижению риска коронарной кальцификации.
Заключение ученых и рекомендации, бесспорно, относятся к пользе регулярного употребления рыбы женщинами в возрасте от 45 лет.
Инф. dietolog.com.ua
|
Новости рубрики:
Una selección de tratamientos para mantener una piel joven: desde masajes hasta cuidados integrales
Основы лечебного питания и его значение для здоровья Come proteggere le labbra quando fa freddo Продукты, помогающие естественно снизить вес Как сбросить до 12 кг за 6 дней с помощью французского подхода Pourquoi attendre des garçons peut être plus difficile pour les femmes enceintes Фрукты и мед: двухдневная программа для снижения веса Польза отрубей для организма и их роль в рационе |