.jpeg)
Снизить уровень «вредного» холестерина в крови можно с помощью лекарств. Однако Американская ассоциация кардиологов American Heart Association предложила альтернативный способ – ежедневное употребление некоторых продуктов.
Кардиологи обращают внимание, что высокий уровень «плохого» холестерина чрезвычайно опасен для здоровья сердца и кровеносных сосудов. Однако избавиться от него можно и не прибегая к лекарствам.
Как показывают последние исследования, ежедневное употребление в пищу всего нескольких продуктов поможет снизить уровень холестерина. В список продуктов, избавляющих от холестерина попали:
-
зеленый чай
-
бурый рис
-
орехи (миндаль и грецкие)
-
артишоки
-
клетчатка, находящаяся во фруктах, овощах, злаках и бобовых.
Инф. patee.ru
e-news.com.ua
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
