• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Сладости на завтрак без вреда для фигуры

    Опубликовано: 2015-07-19 06:34:30

    Все мы знаем, что сладкое – враг стройности. 

     
    Однако это вовсе не означает, что мы должны полностью отказаться от столь любимых нами сладостей. Эти продукты можно есть в небольшом количестве на завтрак.


    1. Черный шоколад. Горький шоколад содержит малое количество калорий, но в нем есть масса других полезных веществ: антиоксиданты, флавоноиды (защита капилляров и седативы), кальций, белок, железо, магний и витамины .


    2. Зефир. В нем намного меньше калорий, чем в других сладостях, а также много железа и фосфора.


    3. Пастила. Эта сладость в разумных количествах способна выводить из организма соли тяжелых металлов.


    4. Мармелад. Пектин, который и придает мармеладу желеобразную форму, понижает уровень холестерина, выводит токсины и налаживает работу ЖКТ.


    5. Халва. Халва оказывает омолаживающее действие на организм. Витамины А, Е и группы В, которые содержатся в халве, оказывают благотворное на состояние кожи, а также укрепляют сердечно-сосудистую систему.


    6. Цукаты. Настоящий кладезь витаминов и антиоксидантов: бета-каротина, токоферола и аскорбиновой кислоты. Цукаты улучшают память, снимают усталость и отличаются низкой калорийностью.


    7. Тростниковый сахар. Коричневый тростниковый сахар намного полезнее белого классического. Благодаря минимальной промышленной обработке, такой сахар содержит множество полезных микроэлементов (кальций, магний, железо, фосфор, калий).

    Инф. lady.siteua.org

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.