Почему нельзя исключать хлеб из рациона

Среди обывателей бытует мнение, что для того чтобы похудеть необходимо отказаться от хлеба, а также всех остальных хлебобулочных изделий, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Ученые из Испании, после долговременных опытов, пришли к выводу о том, что данная аксиома ошибочна.

Специалисты выяснили, что употребление хлеба напрямую воздействует на сердечнососудистую систему человеческого организма. Благодаря крахмалу, а также иным веществам, которые содержатся в хлебобулочных, наши сосуды становятся крепче.

Для того чтобы избежать ненужного набора массы, не следует есть больше трех кусков хлеба в сутки.

Инф. jenskiy-sayt.com