Как принимать скипидарные ванны

Скипидарные ванны, или как их еще называют Залмановы ванны, были введены в лечебную практику нашим соотечественником профессором А.С. Залмановым. Скипидар или, точнее, живичный скипидар – это продукт, который получают из живицы – смолы хвойных деревьев, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Живичный скипидар обладает уникальными свойствами выводить токсины и омолаживать ткани. Лечебные ванны со скипидаром применялись еще в Древней Греции. Профессор Залманов усовершенствовал состав скипидарного раствора, предложил различные схемы его применения, в том числе и с целью омоложения кожи.

Не углубляясь в медицинские подробности, скажу, что купание в Залмановых ваннах восстанавливает циркуляцию крови в поверхностных слоях кожи. Клетки кожи начинают получать больше кислорода, а с ним и питательных веществ. Морщины разглаживаются, кожа свежеет. Очень многим женщинам скипидарные ванны помогли избавиться от целлюлита. Кроме того, с помощью данной процедуры можно быстро провести мягкую детоксикацию всего организма.

Собственно, скипидарные ванны это более древний и дешевый по сравнению с аппаратными процедурами метод подтяжки кожи и разглаживания морщин.

Из чего готовят ванны
Раствор для приготовления Залмановых ванн сегодня можно купить в любой аптеке. Сейчас выпускаются два вида базовых растворов – так называемые скипофит белый – белая эмульсия, и скипофит желтый – желтый раствор. Чем они отличаются, и какой раствор покупать?

Белая эмульсия состоит из скипидара (45%) и воды (50 %).

Желтый раствор – из скипидара (50%), касторового масла (20%), олеиновой кислоты (15%) и воды (13,4%). Касторка и кислота призваны смягчить действие скипидара, а также облегчить его проникновение в кожу.

Белая эмульсия вызывает ритмичное сужение-расширение капилляров. При этом возможно некоторое повышение артериального давления. Белый скипофит сильнее раздражает кожу, что проявляется в виде покалывания или жжения. Желтый раствор расширяет капилляры, способствует выведению токсинов. При этом артериальное давление, как правило, понижается.

Залманов писал, что обе формы скипидарных ванн дополняют друг друга и должны быть подобраны индивидуально под нужды каждого пациента. Если человек более менее здоров, и нужен лишь эффект омоложения кожи, следует использовать следующую схему.

Если ваше “нормальное” (привычное) систолическое давление ниже 140 мм рт. ст., следует принимать лишь белые скипидарные ванны. Если давление у вас выше этой цифры, то нужно ограничиться только желтыми ваннами. Когда давление снизится, можно перейти на схему “одна желтая ванна, затем – две белые”.

Некоторые сетуют на то, что после применения желтого скипофита трудно отмывать ванну. Если вас это беспокоит, можно пройти процедуру принятия ванн в SPA салоне, клинике или санатории. Тем более, что стоит хотя бы один раз посмотреть, как проводить данную процедуру правильно.

Как правильно принимать Залмановы ванны
Курс состоит обычно из 25-30 ванн, принимаемых через день. Процедуру лучше всего проводить вечером перед сном, через час-полтора после приема пищи. В трехстах литрах воды – объем стандартной ванны – растворяем 10 мл скипофита. Температуру воды сначала доводим до 37 0 С , с последующим повышением до 39-40 0 С, постоянно подливая горячую воду по мере остывания.

Вы должны ощущать слабое покалывание на коже. Это сигнал того, что спавшиеся капилляры начали открываться. При правильно подобранной дозировке раствора данный эффект будет продолжаться ещё 20-40 минут после принятия ванны.

Продолжительность самой процедуры – обычно 15 минут, после чего следует сполоснуться и порелаксировать еще около часа-полутора. В это время хорошо обильно пить – воду или травяной чай. Обильное потоотделение говорит о том, что организм интенсивно освобождается от лишней жидкости и шлаков. Через полтора часа следует поменять белье и желательно уснуть, а утром порадоваться своему отражению в зеркале и ощутить прилив жизненных сил.

Инф. dietplan.ru