Профилактика заболеваний щитовидной железы: советы

Пока щитовидная железа не беспокоит, о том, что она есть в организме, никто не задумывается. Человек понимает, насколько она важна лишь в том случае, когда начинаются серьезные проблемы со здоровьем.

Вы постоянно находитесь в стрессе, недавно столкнулись с тем, что начали выпадать волосы и прибавляться лишние килограммы? Возможно, у вас начались проблемы со щитовидной железой. Большинство людей вообще никогда не проверяют щитовидку, а неприятные симптомы списывают совсем на другие заболевания. Между тем, именно щитовидка является одним из важнейших органов. Она накапливает йодосодержащие гормоны, которые помогают стимулировать обменные процессы, влияют на работу сердца и дыхательной системы. Любое отклонение в функционировании щитовидной железы приводит к серьезным сбоям в работе многих органов.

Первичный осмотр щитовидки можно провести самостоятельно. Осмотрите шею перед зеркалом: сначала встаньте анфас, а потом в профиль. Не должно быть никаких припухлостей. Запрокиньте голову, сделайте большой глоток воды, и в момент глотания прощупайте шею между ключицами и кадыком. Вас должны насторожить узелки или неровности. Если вы обнаружили сомнительные «детали», сразу обращайтесь к специалисту. Эндокринолог занимается диагностикой и лечением щитовидки. Очень часто эндокринологи назначают УЗИ-диагностику, чтобы определить степень увеличения железы, ее размер, отсутствие или наличие узелков. Иногда пациент сдает кровь на гормоны. Такой анализ необходим для того, чтобы узнать, какой сбой произошел в работе щитовидной железы.

Медики рекомендуют обращаться в больницу при ощущении припухлости в области шеи, при частых запорах, длительных депрессиях, повышении уровня холестерина, болях и судорогах в мышцах, усталости, а также при снижении или увеличении массы тела. Самые распространенные болезни щитовидки связаны с повышенной или с пониженной функцией органа. Гипотиреоз — это понижение функции щитовидной железы. Симптомами этого заболевания считаются сухость кожи, выпадение волос, ломкость ногтей, быстрая утомляемость и вялость. Гипертиреоз — это повышение функции щитовидной железы. В данном случае речь идет об избытке гормонов. Человек может жаловаться на нервную возбудимость, снижение веса при хорошем аппетите, аритмию, боли в области сердца, истончение волос, потливость и преждевременное старение кожи.

В последние годы участились жалобы жителей крупных мегаполисов на появление выпуклости на шее. Зоб возникает и при повышенной, и при пониженной функции, а также и при нормальной работе щитовидной железы. Иногда причиной появления зоба становится йододефицит. При дефиците этого элемента организм сам справляется с проблемой, но при этом активизирует работу щитовидки, из-за чего она увеличивается в размерах. Среди причин нехватки йода есть и такие, на которые человек никак повлиять не может. К неблагоприятным факторам можно отнести плохую экологическую ситуацию, а также неправильное питание. Чтобы не было проблем с работой щитовидной железы, в рационе человека должны присутствовать морепродукты, рыба, молоко, мясо.

При расположенности к заболеваниям щитовидки нужно осторожно относиться к загару: ультрафиолет быстро разрушает белок, который нужен для работы органа. Нужно полностью исключить стрессы из своей жизни и перестать нервничать по пустякам. Когда организм испытывает напряжение и стрессы, нарушается выработка определенных гормонов, которые нужны для бесперебойной работы щитовидки. Чтобы не запускать щитовидку, необходимо регулярно консультироваться со специалистом и проходить обследования. Заболевания щитовидной железы сейчас лечатся очень хорошо, но лучше предупреждать их развитие, распознав на самой ранней стадии.

Инф. wherewoman.ru