Лечебные ванны в борьбе с ожирением

Как известно, ожирение — это избыточные жировые отложения в подкожной клетчатке, сальнике и др. тканях организма человека. Причинами ожирения чаще всего являются переедание, малоподвижный образ жизни, расстройства обмена веществ, различные заболевания эндокринной системы человека и др. Ожирение практически всегда приводит к расстройствам в работе других органов человека: это прежде всего нагрузка на сердце, а следовательно, нарушается кровообращение, появляется гипертония, и это все приводит к быстрой утомляемости, одышке, снижается иммунитет.

Среди прочих напастей - подагра, диабет, страдает костный аппарат и пр.

Предлагаем вам несколько рецептов лечебных ванн от ожирения. После принятия ванны во время лечения ожирения врачи рекомендуют выпить стакан свежевыжатого яблочного сока, который расщепляет жиры и надолго притупляет чувство голода (при лечении необходимо выпивать 2 л яблочного сока в день).

Ванны с настоем татарника

10-12 столовых ложек травы татарника залить одним литром холодной воды, довести до кипения, и варить на слабом огне 30-40 минут, настоять 1 ч, процедить и вылить в ванну. Температура воды в ванне - 36-38 °С. Длительность приема процедуры 20-25 минут. Курс лечения — 25 ванн через день.

Ванна с настоем травы татарника повышает эластичность кожи при ожирении и предупреждает опрелости у полных людей.

Ванна с маслом грейпфрута

6 капель эфирного масла грейпфрута или красного апельсина смешать с морской солью. Полученную ароматизированную соль добавить в ванну с теплой (37-38 °С) водой. Длительность приема ванны с аромамаслом грейпфрута - 20- 25 минут. Такие аромаванны полезны и при лечении целлюлита. Особенно эффективны они, если во время принятия ванны делать антицеллюлитный массаж специальной жесткой щеткой. Курс лечения 15-20 ванн через день.

Ванна из сбора лечебных трав

Приготовьте следующий сбор: по 3 части травы лапчатки гусиной, тонких веточек березы, листьев березы, листьев лопуха, крапивы, корневища лопуха, листьев лопуха, корневища пырея ползучего, одуванчика, , ромашки лекарственной, хвоща полевого, спорыша, череды. 2-3 пригоршни этой смеси залейте 3 литрами холодной воды, доведите до кипения, держите на огне еще 10-15 минут. После этого полученный отвар нужно настоять примерно час, процедить и вылить в ванну. Температуру воды в ванне выбирайте такой, чтобы вам было наиболее комфортно. Длительность процедуры — от 5 до 10 минут.

Ежевично - березовая ванна

Эта ванна усиливает обмен веществ, активирует процесс сжигания жировых отложений.

Возьмите по 50 г высушенных листьев ежевики и листьев березы, измельчите эту смесь и залейте двумя литрами кипящей воды. Дайте настояться в течение часа, процедите и добавьте в ванну с теплой водой. Ванну рекомендуется принимать не дольше 20-25 минут перед сном. Курс лечения — 15-20 ванн через день.

Инф.  Женский журнал - Записки "дикой" хозяйки