Схемы движения в массаже

При массаже лица, движения проводят в определенной последовательности, считая до четырех, три раза.

От центра подбородка, по лицу, заканчивая под ухом. От места между нижней губой и подбородком, к нижней части уха. Безымянными пальцами, от уголков губ к центру уха.
Дальше, хорошо будет помассировать под носом, это делается методом дробного постукивания, кончиками указательного и среднего пальцев. Затем делают движения от ямочки над верхней губой, к центру ушных раковин.

Снизу ноздрей, с внешней их стороны, производят интенсивные нажимы безымянными пальцами, затем ведут все четыре пальца к вискам.
В области, между глазом и виском, проводят дробное поколачивание кончиками или подушечками среднего и безымянного пальцев, слегка перемещая их вверх и вниз.
В области глаз, движения делаются мягко, подушечками указательного и среднего пальцев проводятся разглаживающие движения, от висков к нижнему веку и к переносице, далее, от внутренних уголков глаз, над бровями, обратно к виску. Затем, три раза, от наружных уголков глаз по нижнему веку, до переносицы.

От центра боков переносицы, средними пальцами, к бровям, и по ним к вискам. От центра лба, по надбровной дуге, опять к вискам. И от центра, выше, параллельно бровям, снова к вискам.
Разминающие движения лба, проводятся тремя вытянутыми пальцами, смотрящими против морщин, начинают от центра лба и, сильно нажимая, но не спеша ведут пальцы к вискам, заканчивают массирующими движениями безымянным и средним пальцами.

Середина лба разглаживается всеми пальцами, от переносицы к волосам, далее, до бровей. Движения делаются легко, используются пальцы обеих рук.
Тремя вытянутыми пальцами, от места, где заканчивается челюстная кость, делают мягкие давящие движения, продвигаясь к уголкам рта, затем, также к крыльям носа.
Обхватить лицо ладонями обеих рук, и прижимая их плотно к коже, медленно разглаживают ее по скулам, по направлению к вискам. Кисти рук не напряжены. Проделывается трижды, легкими движениями.
Легкими, сжимающими движениями, продвигаются от бровей, по лбу, к корням волос. Массаж делается всеми, слегка согнутыми пальцами обеих рук.
После этих упражнений, проводят мягкое поглаживание всей поверхности лица. Удаляют с кожи массажный крем, и протирают лицо отваром трав или делают теплый компресс.
После правильно сделанного массажа, лицо становится розовым и излучает тепло.

Инф. Мой-Стиль.RU