.jpeg){kind=spacer}
Медитация может помочь упорядочить эмоции, даже если её практикуют люди с нарушенной способностью концентрировать внимание, сообщили специалисты Университета штата Мичиган, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net
В ходе эксперимента оказалось, что люди, отличавшиеся умением концентрировать внимание на чём-либо и невнимательные от природы люди, одинаково эффективно могут практиковать медитацию. При этом управление негативными эмоциями у них тоже происходит примерно одинаково.
Независимо от естественной способности быть внимательным, человек может практиковать медитацию для нормализации эмоционального состояния. Исследования показали, что медитативные практики позволяют человеку достигать уровня мозговой активности как у субъекта с высоким уровнем осознанности. Другими словами, практика расслабления и отрешенности позволяет контролировать эмоциональную активность мозга.
|
Новости рубрики:
Животные, которые помогают лечить болезни
.jpeg)
Perché le mamme commettono errori di valutazione quando stimano il peso dei figli .jpeg)
Влияние способа родов на развитие мозга новорожденного .jpeg)
Эффективные способы усилить сексуальную активность .jpeg)
Jak nauczyć się kontrolować własne doznania? .jpeg)
Мифы о женской интимной жизни .jpeg)
Ароматы, которые могут привлечь мужчин .jpeg)
Neįprasti faktai apie vyrišką kūną, kurie gali jus nustebinti .jpeg)
|
|||||
