Как ненавистная работа может отразиться на здоровье

У всех бывают трудности на работе. Возможно ваш руководитель недооценивает вас, вы конфликтуете с коллегами или вас не устраивает график. Однако вполне нормально быть недовольным конкретными аспектами рабочего процесса. Однако ситуация становится крайне сложной, в случае возникновения сильного чувства тревоги от одной мысли о том, что завтра вам вновь нужно идти на работу. Ненависть к своей работе влияет не только на психическое здоровье, но и увеличивает риск развития заболеваний различных органов. Что же вам грозит, если вы ненавидите свою работу?

Головная боль

Когда вы большую часть времени испытываете стресс и чувство беспокойства, то рано или поздно вы столкнетесь с головными болями и неприятными ощущениями в области шеи.

Упадок сил

Негативная обстановка на рабочем месте может вылиться в постоянное чувство усталости и беспокойства, которые не будут проходить, даже если вы хорошо отдохнете.

Отсутствие сексуального влечения

Как мужчины, так и женщины, которые подвергаются огромному стрессу и чувствуют себя несчастными на работе, могут столкнуться со снижением сексуального желания.

Ослабление иммунитета

Если ваша работа является для вас "токсичной", вы постоянно чувствуете себя из-за нее несчастным человеком, то это может отразиться на иммунной системе. Тело становится склонным к сезонным изменениям и аллергии, потому возможны частые болезни.

Нарушение менструального цикла

Любой стресс, в том числе и тот, который женщины испытывают на работе, может вызвать гормональный сбой и негативно отразиться на репродуктивной системе. Возможны нарушения менструального цикла.

Усугубление психических проблем

Стресс на рабочем месте особенно опасен для душевного состояния людей, которые ранее неоднократно впадали в депрессию. Кроме того есть риск появления умственной усталости.

Бессонница

Ненавистная работа может лишить человека даже сна. Не стоит перед тем как лечь спать, думать о работе и о том, что вам предстоит выполнить завтра. Постоянные проблемы со сном могут больно ударить по здоровью.

medicinform.net