.jpeg)
Люди давно занимаются поиском легких и доступных методов похудения, однако помимо правильного питания существуют такие ситуации и поведение, которые способны оказывать влияние на вес человека.
Американские ученые решили рассказать о таких ситуациях. Однако они предупреждают о том, что самое важное для человека — это его здоровье, а не бесконечные стремления похудеть любым способом, передает новостной портал Планета Сегодня со ссылкой на психолога из Университета Рутгерса.
Первый и самый эффективный метод похудения — это продолжительный сон, который превышает двенадцати часов, считающихся максимальной потребностью человека во сне.
Потеря веса заключается в неспособности организма человека переваривать пищу, в особенности смесь не сочетаемых продуктов. Это может стать также отличным способом для похудения, однако не стоит им злоупотреблять.
Также стрессовые ситуация и депрессия также связаны с похудением, большинство людей, выйдя из стресса, заметно худеют и начинают стройнеть, но этот метод нельзя назвать безопасным для здоровья человека.
Обильное питье, а после резкое сокращение жидкости также может повлиять на вес. Но нельзя обезвоживать свой организм до такой степени, чтобы это стало фатальной проблемой. Помните о том, что крайние меры не могут быть полезными для вашего здоровья, лучше всего худеть правильно и с умом.
e-news.com.ua
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
