Умеренная физическая активность от трех до пяти дней в неделю повышает качество семенной жидкости по всем показателям. Улучшения наступают всего за 6 месяцев регулярных тренировок, утверждают исследователи Университета Урмия (Иран).
Мужчины, которые регулярно тренируются, обладают более высокими показателями выживаемости сперматозоидов. Особенно интенсивный эффект получают те спортсмены, которые сочетают регулярную физическую нагрузку с правильным питанием и отказом от сигарет, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net
По данным исследований, даже самые простые упражнения — это эффективный и быстрый способ улучшения качества спермы. Многие пары, имеющие проблемы с зачатием, даже не догадываются, что причина кроется в дефиците физических нагрузок и неправильном питании. Исследование проводилось при участии мужчин от 25 до 40 лет.
|
Новости рубрики:
Заблуждения об интимной жизни
![]() Влияние возраста на женскую чувственность ![]() Kaip surogatinė motinystė keičia šeimų likimus ![]() Significato dei fiori in un bouquet: come capire i sentimenti di chi li regala ![]() Cómo la comida afecta las emociones de los hombres ![]() Как выбрать детский лагерь для летнего отдыха ![]() Öpüşme: Sanat ve Tutku ![]() Женщина в бизнесе: мифы и реальность ![]() |
