• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Семь причин есть побольше фиников

    Опубликовано: 2018-05-15 21:24:19

    Финики можно смело назвать одним из самый популярных продуктов осенью. Оказывается, они не только вкусны, но и полезны для здоровья. Представляем Вашему вниманию несколько причин почаще их есть, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

    Финики положительно влияют на пищеварительную систему и помогают бороться с запорами, так как в них содержится много клетчатки. Интересно, что в финиках сочетаются растворимые и нерастворимые волокна, которые помогают очистить пищеварительную систему, тем самым давая возможность кишечнику лучше работать. Эти вещества также снижают риск развития колитов, злокачественных опухолей и геморроя.

    Финики укрепляют здоровье сердца. Считается, что финики полезны для профилактики целого ряда сердечно-сосудистых заболеваний.

    Финики богаты магнием, а этот минерал обладает мощным противовоспалительным и успокоительным воздействием.

    Финики снижают артериальное давление, тем самым оказывая еще одно положительное влияние на сердечно-сосудистую систему.

    Финики снижают риск инсульта. Мета-анализ 7 исследований, опубликованных в течение 14 лет, показал, что на каждые 100 мг магния в рационе риск инсульта снижается на 9%.

    Финики способствуют здоровой беременности и родам. Многочисленные исследования приходили к выводу о том, что финики полезны будущим мамам, так как благотворно влияют на беременность и роды. Употребление фиников в последние 4 недели перед родами существенно снижает потребность в искусственной стимуляции схваток, а сами роды становятся менее продолжительными и болезненными.

    Финики улучшают работу мозга. Если верить исследованиям, опубликованным в журнале JAMA Internal Medicine, достаточное количество витамина B6 связано с улучшением работы мозга. А финики насыщены этим витамином.

    aspekty.net

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.