• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Судороги мышц ног: возможные причины странного симптома

    Опубликовано: 2018-03-17 12:24:52

    Судороги в ногах - это достаточно общее состояние, причина которого в большинстве случаев неизвестна. Неожиданный спазм в икроножных мышцах, наверное, чувствовали многие, передает ladyhealth.

    Такое явление в норме случается редко и чаще всего не представляет опасности для жизни и здоровья.

    Однако если судороги приобретают постоянный характер, стоит задуматься об их причинах и способах избавления от неприятных ощущений.

    Чаще всего судороги в ногах связаны с переутомлением мышц или с дисфункцией нервных окончаний при длительном сидении или лежании в не совсем удобных позах, или как следствие нарушения кровообращения. Такого рода состояние легко привести в норму, помассировав ногу и поменяв позу.

    Избежать частых появлений судорог в ногах поможет изменение образа жизни. Рекомендуется потреблять в необходимом количестве кальций, магний, витамин D (возможно применение по совету врача таблетированных витаминов); принимать теплые ванны. Не допускайте чрезмерных нагрузок, не переутомляйтесь. Следует ограничить потребление соли. Массаж ног у специалиста снимет напряжение после тяжелого трудового дня или усиленных физических нагрузок.

    Существует ряд народных средств по борьбе с судорогами в ногах, например, ножные ванночки из смеси теплой воды, уксуса и меда. Примочки из лаванды и имбирного масла также помогают снять мышечное напряжение. От судорог в холодной воде спасет укол булавкой. Но бывает, что судороги мешают нормальной жизнедеятельности человека, спокойному сну, когда вы несколько раз за ночь просыпаетесь от невыносимой и резкой боли.

    При частых и длительных судорогах необходимо обратиться к врачу, специалист выяснит истинную причину, назначит необходимое лечение. Затягивать с посещением доктора не следует, так как частые и продолжительные судороги в ногах могут являться симптомом ряда серьезных заболеваний: варикоза, тромбоза нижних конечностей, патологий щитовидной железы, печени и других жизненно важных органов.

    healthyliving.com.ua

     

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.