.jpeg)
Здоровье почек может резко ухудшиться, если человек постоянно сидит. У таких людей также повышен риск диабета, сердечного приступа, болезней костей и некоторых форм рака, передает WebMD. Что касается почек, то в особенности рискуют женщины.
Так, женщины, сидящие менее трех часов в день, на 30% реже сталкиваются с хронической болезнью почек по сравнению с женщинами, сидящими более восьми часов. Причем, вес, наличие тренировок в распорядке дня не играли роли.
Однако регулярная физическая активность вроде 30-минутной прогулки все же помогает снизить риск болезней почек у мужчин, но не у женщин, говорят ученые. В любом случае, именно женщинам стоит избегать сидячего образа жизни, советует Томас Йейтс из Университета Лестера. Он сделал этот вывод на основе данных примерно 6000 человек.
А Марк Гамильтон подчеркивает: длительное сидение вредно для всех. Поэтому, если у вас нет проблем с весом и вы даже тренируетесь, но много сидите, проблем не избежать. Пока ему не удалось выяснить, можно ли снизить риск болезней почек, если вставать каждые 30 минут.
|
Новости рубрики:
Как начать зарабатывать из дома
.jpeg)
Как выбрать развивающую школу для малыша .jpeg)
Die Zukunft der Langlebigkeit: 1.000 Jahre alt werden .jpeg)
Как физическая активность влияет на работу мозга .jpeg)
Idee sbagliate sulla vista che ci impediscono di prenderci cura dei nostri occhi .jpeg)
Comment apprendre à un enfant à aller sur le pot .jpeg)
Как половая конституция влияет на сексуальную совместимость .jpeg)
Image en astrologie : comment choisir un style en fonction de votre signe du zodiaque .jpeg)
|
|||||
