• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Гимнастика от скованности в суставах

    Опубликовано: 2016-10-29 13:04:03

    Прежде чем начать упражнения обязательно проконсультируйтесь у своего врача - возможно, какие-то движения вам противопоказаны. Упражнения полезны как тем кто входит в группу риска так и больным артритом. Затем ответьте на вопросы анкеты разработанной авторами программы:


     

    Ваш врач разрешил вам выполнять эти упражнения?


     

    Вы знаете, что лучшая стратегия, позволяющая достичь хороших результатов - это медленное плавное последовательное и регулярное выполнение упражнений?


     

    Вы выделили в своем распорядке дня время для упражнений и не намерены отступать от намеченного плана?


     

    Вы предупреждены о том что сначала можете почувствовать боль и скованность но эти ощущения скоро пройдут?


     

    Если на все вопросы вы ответили положительно можно приступать к занятиям Мы предлагаем вам комплекс включающий простые движения для всех суставов. Пробуйте эти упражнения, выбирайте те, что подходят именно вам - и вперед.

    zdorovih.net

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.