Австралийские ученые заявляют, что смогли найти новый способ лечения артрита, речь идет о так называемом китайском боевом искусстве или гимнастике тайцзи.
Оно включает не только комплекс определенных физических упражнений, но и медитацию.
Ряд исследований показал, что тайцзи, благодаря особым силовым упражнениям и упражнениям на растяжку и ловкость, способствует ослаблению боли у пациентов, страдающих от артрита.
Более того, это боевое искусство благотворно влияет на общую работу суставов и костно-мышечной системы.
Мастера тайцзи уверяют, что это боевое искусство - не просто путь к здоровью, оно также помогает найти гармонию с самим собой и природой, и тем самым взглянуть на жизнь иначе
|
Новости рубрики:
Увеличение массы бедер: шаги к желаемым формам
Gimnasia con mancuernas para una figura esbelta Упражнения для подтяжки груди Regular exercise for successful weight loss Ejercicios de fitness para todo el cuerpo: la clave de la salud y la energía Se bere durante l'attività fisica: l'importanza dell'idratazione У пошуках мотивації: 10 порад для спортсменів-початківців İnce bir bel için çabalamak: Diyet ve spor istenen sonuca ulaşmaya nasıl yardımcı olur? |