Беременность: пора проблем с пищеварением

Почти три из четырех беременных женщин испытывают проблемы с пищеварением, однако при этом не считают это большой проблемой, – рассказывают ученые из США.

Первое место среди них занимают проблемы с кишечником, такие как запор и понос, хотя эти расстройства незначительно влияют на их качество жизни. Авторы нового исследования добавили, что поскольку женщины ожидают того, что эти проблемы возникают во время беременности, то они в состоянии терпеть их и лучше переносят.

Действительно, расстройства кишечника возникают вследствие физиологических и гормональных изменений, которые происходят в период беременности. Пищевые добавки, которые принимают женщины во время беременности, также могут сыграть в этом свою роль, – полагают авторы новой работы из медицинского центра при Университете Лойолы.

В исследование были включены 104 женщин на первом триместре беременности и 66 женщин – в третьем триместре. Они заполнили две анкеты, которые включали вопросы о симптомах расстройства кишечника, а также о том, как подобные проблемы влияют на их качество жизни. Оказалось, что 72% участниц в первом триместре респондентов и 61% в третьем триместр отметили один или несколько симптомов кишечных расстройств, включая запор, диарею, вздутие живота и синдром раздраженного кишечника.

Наиболее ощутимое влияние на качество жизни женщин оказывали запоры и вздутие живота. Специалисты связывают это с тем, что беременные женщины потребляют в среднем всего от 16 до 17 граммов клетчатки в день. Для решения этой проблемы специалисты советуют беременным женщинам пить много жидкости и потребляют от 25 до 30 граммов клетчатки в рационе ежедневно.