• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Правильный рацион предупреждает депрессию

    Опубликовано: 2015-12-27 22:24:01

    О том, что в состав рациона питания должны входить разнообразные продукты питания, как животного, так и растительного происхождения, причем растительного в большем количестве, утверждают ведущие диетологи во всем мире. Это, прежде всего, важно для поддержания нормального обмена веществ и оптимальной массы тела.

    Как заявляют английские ученые, после проведенного анализа ежедневного рациона питания более трех тысяч человек, фрукты, овощи, а также рыба должна входить обязательно в меню человека. Данные продукты богаты полиненасыщенными жирными кислотами, которые стимулируют деятельность головного мозга.

    Если человек питается по правильно подобранному рациону, то не только иглоукалывание для похудения ему не удастся применять, а и обращаться за помощью к психотерапевтам не придется.

    Ведь риск душевных расстройств, при употреблении разнообразной пищи на двадцать шесть процентов меньше чем при употреблении только жирной пищи.

    Инф. dietolog.com.ua

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.