Чрезмерное употребление жирной пищи негативно сказывается не только на вашей фигуре, но и на когнитивных процессах. К такому выводу пришли ученые из Университета Иллинойса.
Неправильный рацион питания может стать причиной ухудшения памяти и снижения способности перерабатывать информацию.
Участников эксперимента разделили на две группы: рацион первой был насыщен жирными продуктами, а вторая группа была контрольной.
Оказалось, что жирное питание ухудшает процесс выработки дормина, что негативно сказывается на процессах мышления и настроении человека.
Специалисты рекомендуют составлять сбалансированное меню и «не закармливать» своих близких жирной пищей и сладостями.
Инф. vkurse.ua