• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • По каким параметрам следует выбирать спортивный тренажер

    Опубликовано: 2014-02-17 14:04:09

    Абсолютное большинство современных городских людей задумываются о своем здоровье. У кого-то дальше мыслей не идет, а кто-то начинает обдумывать, чтобы такого купить для домашнего использования, полезного для здоровья и не занимающего много места.

    И так, если вы задумались о своем здоровье и твердо намерены начать заниматься спортом в домашних условиях, можно рассмотреть следующие варианты тренажеров:

    •Беговая дорожка;
    •Степ тренажер;
    •Велотренажер.
    Такие тренажеры бывают различных модификаций, производятся различными фирмами (Kettler, Matrix и др.) и, самое главное, различаются по стоимости. На стоимость тренажеров влияют: электронная начинка (иногда беговая дорожка или велотренажер – это целый компьютер с диагностическим центром внутри), бренд (чем более известная фирма, тем больше стоимость обычно).

    Также существуют силовые тренажеры, в которых используются различные штанги, системы грузов, перекладины и т.д. Часто один универсальный тренажер позволяет тренировать практически все группы мышц и делать множество различных упражнений. Но для разогрева мышц все равно рекомендуется начинать упражнения с бега или ходьбы на беговой дорожке, что позволяет максимально эффективно подготовить мышцы к нагрузкам, а часто беговая дорожка является самодостаточным спортивным тренажером, не требующим более других нагрузок.

    Выбирать спортивный тренажер следует по нескольким параметрам:

    •Габариты места, где будет установлен тренажер;
    •Виды нагрузок, которые нужны вашему организму (часто беговой дорожки более чем достаточно);
    •Стоимость тренажеров (часто компьютеризированные системы людям не нужны, а от этого и стоимость тренажеров существенно снижается).
    Занятия спортом для современного человека жизненно необходимы. Никогда не поздно начать заниматься спортом.

    Будьте здоровы!

    Инф.trioda.ru

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.