Comment se sentir mieux pendant un orage magnétique

Les tempêtes magnétiques sont des événements causés par une activité solaire accrue, lorsque des changements rapides et forts se produisent dans le champ magnétique terrestre. Ces vagues affectent non seulement la nature, mais aussi la condition humaine. Lors des orages magnétiques, les fonctions du système cardiovasculaire sont perturbées, le fonctionnement du système nerveux central se détériore, les réactions du corps ralentissent et la productivité du travail est considérablement réduite.

Comment les tempêtes magnétiques affectent-elles la santé ?
Les changements dans le champ magnétique sont particulièrement ressentis par les personnes souffrant de maladies cardiaques. Pour ces personnes, la probabilité de voir leur état s’aggraver les jours d’orages magnétiques est multipliée par deux par rapport aux jours normaux. Durant cette période également, de nombreuses personnes sensibles aux conditions météorologiques commencent à souffrir de dépression, d’anxiété accrue, d’insomnie et d’irritabilité. Tout cela peut affecter votre bien-être général et vos activités quotidiennes.

Les enfants et les orages magnétiques
Lors des orages magnétiques, les enfants deviennent souvent plus irritables et agressifs. Ils ont de moins bons résultats aux tâches scolaires, leur attention devient plus dispersée et leur comportement devient moins contrôlé. Les médecins affirment que jusqu’à 20 % de la population peut ressentir les effets de l’activité solaire, et la plus grande détérioration de l’état est observée un jour ou deux après le début d’une tempête magnétique.

Que faire avant un orage magnétique ?
Avant un orage magnétique, si vous êtes déjà au courant de son approche (de nombreuses chaînes d'information publient de telles prévisions), les médecins recommandent de prendre de l'aspirine soluble. Ce médicament aide à réduire la coagulation sanguine et à améliorer la circulation sanguine, ce qui est particulièrement utile pour les personnes atteintes de maladies cardiovasculaires. Pour ceux qui souffrent de maux de tête ou d'irritabilité pendant ces périodes (le plus souvent ce sont des femmes), des sédatifs tels que la valériane ou l'agripaume conviennent.

caractéristiques comportementales des personnes atteintes de maladies chroniques
Il est important pour les personnes souffrant de maladies chroniques, comme celles qui ont subi un accident vasculaire cérébral ou une crise cardiaque, de surveiller attentivement leur état et de suivre strictement les instructions des médecins pendant les orages magnétiques. Il est nécessaire d'avoir avec soi tous les médicaments nécessaires et, si nécessaire, d'ajuster le traitement en augmentant la dose de médicaments. Cette décision ne doit être prise qu’après consultation avec votre médecin.

recommandations en matière de nutrition et de repos
Les jours d'orages magnétiques, il est recommandé de réduire l'apport calorique des aliments (pas plus de 2200 calories par jour) pour éviter de surcharger l'organisme. De plus, l’une des mesures les plus efficaces pour réduire les symptômes de sensibilité aux intempéries est un sommeil suffisant. Il est important de dormir au moins 7 à 8 heures la nuit et de se reposer 1 à 1,5 heure supplémentaire pendant la journée pour donner au corps le temps de récupérer.