Почему возникают отеки во время беременности

Отеки — распространенное явление у будущих мам, и для многих это становится предметом беспокойства. Однако важно понимать, что не все случаи отечности являются патологией. Тем не менее, любые изменения в состоянии организма должны быть поводом для консультации с врачом.

Чаще всего отеки при беременности связаны с изменениями в организме женщины, вызванными увеличением объема жидкости. Однако они также могут быть признаком гестоза — серьезного состояния, требующего медицинского вмешательства. Именно поэтому акушеры-гинекологи внимательно следят за прибавкой веса будущей мамы и признаками возможных нарушений.

как формируются отеки при беременности

За время беременности женщина прибавляет в весе около 10 килограммов, из которых значительная часть приходится на жидкость. Задержка воды начинается постепенно: в первом триместре этот процесс практически незаметен. Позже кожа становится менее упругой, появляются припухлости на руках, ногах и лице. На последних сроках отеки могут охватывать живот и поясницу.

Признаком отечности служит не только визуальная припухлость, но и так называемые «скрытые» отеки, которые проявляются резким набором веса. Характерный симптом — появление ямки при надавливании на кожу в области голени, которая долго не исчезает.

физиологическая природа отеков

Физиологические отеки — это естественная реакция организма, которая не представляет опасности. Они связаны с увеличением потребности в жидкости и накоплением натрия, удерживающего воду. Такие отеки могут быть спровоцированы жаркой погодой, физическим перенапряжением или употреблением соленых продуктов.

Чтобы избежать физиологических отеков, рекомендуется ограничить употребление соли, избегать перегрева и давать организму отдых. После устранения провоцирующих факторов припухлости проходят самостоятельно.

патологические отеки: когда нужна помощь

Патологические отеки могут указывать на гестоз — опасное состояние, разделяющееся на четыре стадии.

Водянка беременных: проявляется отеками на ногах, руках, лице и пояснице, значительной прибавкой веса и усталостью.
Нефропатия: добавляются повышенное давление и появление белка в моче.
Преэклампсия: возникают головная боль, проблемы с кровообращением, тошнота и шум в ушах.
Эклампсия: сопровождается судорогами, потерей сознания и требует экстренной медицинской помощи.
как бороться с отеками во время беременности

Ограничение жидкости не всегда оправдано: важно пить около 1,5 литров в день, включая супы и напитки. Однако рекомендуется уменьшить количество соли в рационе.

Для устранения физиологических отеков помогают прохладные ванночки для ног, легкий массаж и отдых в положении лежа на левом боку, чтобы улучшить кровообращение в почках. Полезны также разгрузочные дни, например, на твороге или яблоках.

Если состояние ухудшается, необходимо обратиться к врачу. В некоторых случаях назначают медикаментозное лечение для предотвращения осложнений. Беременность требует внимательного отношения к своему здоровью, и своевременная помощь поможет избежать серьезных последствий.