.jpeg)
Американские исследователи выяснили, что около 75% женщин уже через год после родов поправляются и весят больше, чем до беременности. Специалисты из Университета Чикаго провели исследование и анализ данных 774 женщин с невысоким уровнем доходов, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net
Многие женщины после рождения ребенка набирают вес и весят гораздо больше, чем до момента появления на свет малыша. Это происходит из-за нехватки правильных физических нагрузок и здорового питания. Очень большое влияние на вес женщины оказывает психологическое давление, которое знакомо многим молодым мамам.
По подсчетам ученых, женщина любой комплекции может в 25% случаев набрать 10 кг через год после рождения ребенка. В 47% случаев прибавка составляет 5 килограммов.
На возникновение лишнего веса влияет миф, что женщина во время беременности должна есть за двоих и отсутствие контроля питания. Привыкнув есть за двоих, новоиспеченной маме сложно остановиться и перестроиться на нормальные порции.
Чтобы не поправиться после родов, уделяйте немного времени занятиям спортом, пересмотрите свой рацион и старайтесь проводить больше времени на свежем воздухе.
|
Новости рубрики:
Куди подіти старі дитячі речі
.jpeg)
Poranne nawyki dla lekkości ciała i umysłu .jpeg)
Небезопасные последствия восковой эпиляции .jpeg)
Когда и как безопасно загорать детям .jpeg)
Comment la lumière nocturne affecte-t-elle la santé mentale et le bien-être ? .jpeg)
How to choose really healthy foods .jpeg)
Желтуха у новорожденных: причины, признаки и как лечить .jpeg)
Melon jako uniwersalny produkt do pielęgnacji skóry i włosów .jpeg)
|
|||||
