.jpeg)
Время от времени нужно делать детокс-процедуры. Возможно в салонах или дома. Но главное, включать в ежедневный рацион продукты, которые будут очищать организм на разных уровнях естественным образом.
Продукт 1 Картофель в кожуре
У нем есть структуры, которые как сеть вылавливают вредные вещества. От нитратов, до канцерогенов. Его можно и варить, но наиболее полезен печеный картофель.
Продукт 2 Виноград любых сортов
В первую очередь следует знать, что виноград способствует выведению жидкости из организма, мягко и постепенно. Заодно он помогает очищать кровь, уменьшает присутствие вредного холестерина.
Продукт 3 Лен
Семя льна, заваренное в кисель, измельченное в порошок и запитое теплой водой, помогает нормальной работе ЖКТ, выводит вредные вещества, тоже хорошо работает против холестериновых бляшек.
Продукт 4 Лимон
Он помогает превращать токсины в растворимую форму и облегчает выведение ядов из организма.
Продукт 5 Салаты, листовые овощи.
Шпинат, различные зеленые салаты, белокачанная капуста важно есть часто, в любом виде и практически в любом количестве. Помогает выводить такие вредности как тяжелые металлы, яды. Они - защита для печени.
Продукт 6 Кунжут
Это не только супер источник кальция, но и защита печени от токсичных веществ.
Продукт 7 Чеснок.
Он прекрасен против бактерий, грибков, уменьшает брожение в кишечнике, он повышает активность энзимов печени, что дает возможность эффективно бороться с токсинами.
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
