Делаем кофе полезнее: что добавить в напиток

Очень многие люди любят кофе, но втайне от самих себя тревожатся о вреде, который может принести этот напиток. Хотите превратить любимый напиток чуть ли не в лекарство от некоторых проблем? Что нужно добавить в кофе?

Как ускорить метаболизм с помощью кофе

Чтобы превратить кофе в целебный напиток, в кофе нужно добавлять корицу, мед и кокосовое масло. Каждый из этих ингредиентов обладает целым набором полезных качеств, которые в сумме дают потрясающий эффект. Например:

Корица обладает мощными противовоспалительными свойствами, способностью эффективно бороться с воспалением, а также нейтрализовать повреждения в клетках, полученные в результате воздействия свободных радикалов. Кроме того, корица снижает уровень сахара в крови. Поэтому, она и входит в список ингридиентов, которые можно добавить в кофе.

Мед богат на витамин С, кальций, ниацин, калий, витамин B6, фолиевую кислоту, рибофлавин, цинк, железо, натрий, фосфор и др. полезные вещества, которые ускоряют обмен веществ, снижают уровень холестерина в крови. Мед также можно добавлять в кофе, и даже нужно.

Кокосовое масло богато жирными кислотами «средней цепи», которые ускоряют обмен веществ.

Какие проблемы решит такой кофе

Эти ингридиенты необходимо добавлять в кофе. Регулярно употребляя кофе с корицей, медом и кокосовым маслом, вы сможете:
 
устранить мелкие воспалительные процессы в организме и снизить интенсивность более серьезных;
нейтрализовать вредное влияние на организм свободных радикалов и повысить таким образом свою устойчивость перед онкологическими заболеваниями;
снизить уровень сахара в крови;
предотвратить накопление жира в организме;
ускорить обмен веществ;
повысить уровень стрессоустойчивости.

Как готовить особый кофе

Возьмите:

½-столовой  ложки меда
1 чайную ложку корицы
¾ чашки кокосового масла
1 чайная ложка какао (по желанию)

Хорошенько перемешайте все эти  ингредиенты, положите смесь в стеклянную банку и поставьте ее в холодильник. Добавляйте по 1-2 чайные ложки этой смеси в ваш кофе и перестаньте переживать по поводу вреда от этого напитка. Теперь вы пьете не просто кофе, а приготовленный по особому рецепту целебный напиток. Смело добавляйте в кофе предложенные продукты.

А как насчет вкуса? Попробуйте – узнаете! Мнения об этом есть разные.

lady.siteua.org