• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Ученые: полноценный сон борется с лишним весом

    Опубликовано: 2019-10-03 12:44:07

    Гормон мелатонин, что вырабатывается в организме во время сна, помогает удерживать нормальный Ученые из университета Гранады (Испания) доказали, что мелатонин стимулирует образование бежевого жира – жировых клеток, которые сжигают калории, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

    Эксперимент специалистов на лабораторных крысах с ожирением и диабетом показал, что регулярное введение мелатонина способствует появлению у грызунов прослойки бежевого жира. Кроме того, исследование показало, что гормон сна повышает термогенный эффект от физических упражнений, то есть ускоряет потерю калорий и жировых отложений.


    Гормон мелатонин вырабатывается в организме в ночное время. Поэтому полноценный 8-часовой сон является одной из составляющих профилактики избыточного веса и нарушений обмена веществ.

    Текст:

    О. Новосад

    ЕВРОСМИ.RU

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.