.jpeg)
Для людей, страдающих рассеянным склерозом, такие проявления заболевания как онемение, повышенная утомляемость, трудности при ходьбе могут значительно снижать качество жизни. По мнению специалистов, облегчить состояние таких больных можно с помощью определенного рациона питания.
На сайте Национального общества рассеянного склероза специалисты рекомендуют диету с низким содержанием насыщенных жиров и высоким содержанием омега-3 жирных кислот.
Двухлетнее исследование при участии 312 пациентов с рассеянным склерозом показало, что у людей, которые потребляли 10 граммов рыбьего жира ежедневно, заболевание меньше прогрессировало, чем у тех, кто принимал витаминные добавки. Можно принимать добавки, однако всегда полезно включать в рацион натуральные продукты, содержащие необходимые витамины, считают исследователи.
Эксперты напомнили, что грецкие орехи, льняное семя и масло, печень трески являются отличными источниками омега-3 жирных кислот, а также жирная рыба, например, лосось.
Согласно данным Национального общества рассеянного склероза, три грамма омега-3 жирных кислот в день считаются безопасной дозой, однако следует проконсультироваться с врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в рацион, считают ученые.
|
Новости рубрики:
Sigaranın embriyo gelişimi üzerindeki etkisi
.jpeg)
Kodėl daugiavaikės motinos rečiau serga .jpeg)
Brak mięsa przyspiesza starzenie .jpeg)
Cómo alargar la vida y hacerla más sana .jpeg)
Изменения в организме женщины во время беременности .jpeg)
Un nuovo modo per combattere il fumo .jpeg)
Comment le café affecte-t-il la conception ? .jpeg)
Способы увеличения груди: какие методы выбрать .jpeg)
|
|||||
