Появление угревой сыпи, а также ряд проблем со здоровьем могут быть связаны с дефицитом калия в организме.
По словам специалистов, кроме угревой сыпи, дефицит калия проявляется также запорами, задержкой соли и жидкости, замедлением роста, низким кровяным давлением. Также медики отметили, что говорить о недостаточном уровне калия в крови может повышенная утомляемость, бессонница, мышечная слабость и судороги, жажда, депрессия, нервозность, затуманенное мышление, непереносимость сахара, высокое содержание холестерина, очень сухая кожа и сухость во рту, учащенное сердцебиение.
Эксперты отметили, что уровень калия в норме очень важен для прохождения электрических нервных импульсов в организме, контроля над сокращением мышц, в том числе и сердечной. В основном потерю калия регулируют почки.
Медики сообщили, что восполнить дефицит калия можно за счет введения в рацион печеного картофеля, квашеной капусты, а также кураги и бананов.
|
Новости рубрики:
Свадьба по традициям: важность соблюдения обычаев
![]() Мужчины и микробы: как офисная гигиена зависит от пола сотрудников ![]() Comment le corps change sous l'influence de sentiments forts ![]() Свадебные приметы, которые сулят счастье ![]() Как научиться торговаться и сэкономить на покупках ![]() Los científicos han probado un nuevo método de pérdida de peso ![]() Cioccolato anti-invecchiamento ![]() Как медитация может помочь в похудении ![]() |
