.jpeg)
Многие люди любят подольше поваляться в постели в выходные дни. Однако специалисты считают, что такая тенденция может стать причиной ожирения. Чем дольше человек нежится в кровати, тем выше риск ожирения и сопряженных болезней, пишет Meddaily.
Исследователи считают, что разница в режиме сна между рабочими и выходными днями опасна. Проблема в том, что такая привычка может человека сопровождать на протяжении всей жизни. В исследовании приняли участие более 800 человек, у которых замерялся рост, вес, объем талии. Также оценивалась концентрация С-реактивного белка и гликированного гемоглобина в крови – данные маркеры отвечают за воспаление и диабет.
В то же время опросили испытуемых на тему продолжительности сна и того, как долго люди предпочитали спать, когда была такая возможность. Оказалось, разница в продолжительности сна в 2 часа в выходные дни повышает риск высокого индекса массы тела и показателей биомаркеров воспаления и диабета. Возможно, такая привычка мешает человеку вести активный образ жизни, тренироваться и правильно питаться. Таково одно из объяснений негативного влияния более длительного сна в выходные дни, отметили ученые.
|
Новости рубрики:
Significato dei fiori in un bouquet: come capire i sentimenti di chi li regala
.jpeg)
Cómo la comida afecta las emociones de los hombres .jpeg)
Как выбрать детский лагерь для летнего отдыха .jpeg)
Öpüşme: Sanat ve Tutku .jpeg)
Женщина в бизнесе: мифы и реальность .jpeg)
Как правильно обустроить детскую комнату .jpeg)
How the brain perceives male and female bodies .jpeg)
Что помогает справляться с болью, но только в экстренных ситуациях .jpeg)
|
|||||
