Некоторые люди могут вставать рано

Ученые из Университета Флиндерс определили, что есть такие люди, которые не могут проснуться рано из-за определенных физиологических особенностей.

Очень часто можно услышать от человека, что ранний подъем для него – это каторга. Конечно, многие виноваты в этом сами, так как спят меньше положенного времени, поздно идут отдыхать, недосыпают, перетруждают себя каждый день и так далее.

Но есть и такие люди, которые действительно не могут встать рано утром, несмотря не на что, чтобы они не делали: хорошо отдыхали, рано ложились, спали 8 часов, им все равно дается трудно ранний подъем.

Ученые провели интересный эксперимент, который показал, что у таких людей нарушена фаза замедленного сна, поэтому для того, чтобы завершить дневной цикл, их организму нужно гораздо больше времени, как и для того, чтобы проснуться. Из-за этого им удобно ложиться поздно и просыпаться позднее других.

В будущем ученые планируют выяснить причину подобных особенностей организма человека.

aspekty.net