По сообщению американских исследователей из Окленда, работа за компьютером в положении стоя, может приравниваться к профилактике искривления позвоночника и диабета.
В ходе проведенного учеными исследования, были изучены научные работы о сидячем образе жизни человека. На основании полученных при анализе научных работ данных, ученые сделали вывод, что офисные работники, которые отказались от кресел и оборудовали свое рабочее место столом с регулируемой высотой столешницы, позволяющей работать как в положении сидя так и в положении стоя, в течение года улучшили осанку и сбросили вес в среднем на 2 килограмма.
По подсчетам экспертов, человек, работающий на компьютере стоя, затрачивает на 13% калорий больше, чем при работе сидя. Благодаря меньшему времени сидения, в организме происходит снижение производства ферментов, которые отвечают за возникновение диабета второго типа.
|
Новости рубрики:
Свадьба по традициям: важность соблюдения обычаев
.jpeg)
Мужчины и микробы: как офисная гигиена зависит от пола сотрудников .jpeg)
Comment le corps change sous l'influence de sentiments forts .jpeg)
Свадебные приметы, которые сулят счастье .jpeg)
Как научиться торговаться и сэкономить на покупках .jpeg)
Los científicos han probado un nuevo método de pérdida de peso .jpeg)
Cioccolato anti-invecchiamento .jpeg)
Как медитация может помочь в похудении .jpeg)
|
|||||
