.jpeg)
Сонливость после обеда или ужина – довольно распространенная проблема. Но вот причину того, почему так происходит, знает далеко не каждый.
Объяснение простое – отток крови действует на нервную систему таким образом, что человек хочет спать. Происходит это, как правило, после того, как человек ест определенные продукты питания.
Итак, среди таких продуктов можно выделить четыре основных — грецкие орехи, миндаль, сладкие бананы и тыквенные семечки.
Из-за высокой калорийности и большого количества сахара в их содержании, человек хочет спать.
Пятая причина, почему после еды так тянет в кровать – переедание! Главное, когда встаешь из-за стола, соблюдать правило последней ложки, то есть лучше не доесть, чем переесть.
|
Новости рубрики:
Питание при высоком уровне сахара
.jpeg)
Stile francese nella cura delle unghie .jpeg)
Как сладкие напитки влияют на здоровье .jpeg)
Masque maison pour hydrater la peau .jpeg)
Как избежать неприятных ситуаций на дороге .jpeg)
Польза отрубей и как их употреблять .jpeg)
Sommerlook mit weißem Kleid .jpeg)
What prevents you from maintaining a normal weight .jpeg)
|
|||||
