• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Пасмурная погода приводит к лишнему весу

    Опубликовано: 2017-06-18 17:04:14

    По результатам последних исследований выяснилось, что погода является одним из факторов, влияющим на лишний вес, утверждают шотландские исследователи.

    Ученые выяснили, что пасмурная погода ведет к тому, что люди набирают лишние килограммы. Это происходит по причине того, что в пасмурную погоду организм не получает достаточное количество витамина D.

    Как известно, естественным источником витамина D является солнечный свет. Когда в организме его не хватает, уменьшается выработка гормона лептина, который сигнализирует мозгу о насыщении пищей. В результате человек переедает и набирает вес.

    Также исследование показало, что полным людям подкожный жир мешает получать витамин D от солнечного света. Витамин поглощается жиром и остается в нем, не попадая в кровь. Ученые советуют есть больше пищи, богатой витамином D, например, яйца или жирную рыбу. В пасмурную погоду такая пища возместит вам нехватку солнечного света. Специалисты советуют заранее отслеживать погодные условия, чтобы иметь возможность планировать свой рацион питания.

    medicinform.net

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.