.jpeg)
Одиночество не только делает людей несчастливыми, но и вызывает бессонницу. Об этом сегодня заявили ученые Университета Чикаго.
Исследователи изучали одиночество и качество сна на примере группы пожилых жителей двух поселений хаттеритов (анабаптисткая ветвь) в Южной Дакоте. Колонии представляют собой религиозные коммуны без частной собственности и личного имущества. Хаттериты делают все сообща, поэтому очень редко остаются в одиночестве.
Ученые выдали 95 испытуемым браслеты, которые автоматически собирали информацию об уровне активности дня и качестве сна. Кроме того, исследователи замеряли чувство одиночества с помощью системы тестов и интервью. Оказалось, что половина хаттеритов призналась в том, что чувствует себя одинокими. При этом браслеты показали, что качество сна у них намного хуже: они чаще ворочались во сне, чаще испытывали периоды короткого сна.
В 2002 году ученые проводили аналогичный эксперимент со студентами. Чем больше студент чувствовал себя одиноким, тем хуже он спал.
Исследование было опубликовано в журнале сомнологии Sleep.
|
Новости рубрики:
Генетика и успех в учебе: роль родительских генов
.jpeg)
Интимная жизнь в критические дни: стоит ли отказываться .jpeg)
How water helps to cope with negative emotions .jpeg)
Neues Konzept zur Gewichtsabnahme: Parfüms, die beim Abnehmen helfen .jpeg)
Способи планування статі майбутньої дитини .jpeg)
Kaip sukurti vasaros nuotaiką biure .jpeg)
Умственные способности: женщины вырвались вперед .jpeg)
Что сегодня означает «девичья честь» .jpeg)
|
|||||
