Готовить просто, а худеть легко

В борьбе за красивую фигуру, многие из нас прибегают к кардинальным методам – жестким экспресс- и монодиетам. А так ли это нужно?

Диетологи всего мира давно бьют тревогу по этому поводу, ведь ни то, ни другое пользы не приносит, а как минимум просто обезвоживает организм. Они закликают забыть о диетах и просто соблюдать правильную систему питания.

Похудеть не так сложно, как кажется. Всем известно, что для этого, в первую очередь, достаточно отказаться от сахара во всех видах, мучного и жирных продуктов.

День современной женщины расписан по минутам, а приготовление пищи для себя и всей семьи – это очень трудоемкий процесс. Каждая минута, проведенная на кухне, дается ценой отдыха, сна и общения с семьей. Но решение найти всегда можно. А вот есть ли желание – это уже второй вопрос. Прекрасным решением похудеть без ущерба для семьи и отдыха станут такие замечательные помощники на кухне как мультиварка и соковыжималка.

31med.ru