В результате регулярных занятий танцами улучшается не только настроение, но и здоровье, считает д-р Карла Мерфи, руководитель Уайт-Ридж, Колорадо. По ее мнению, ничто, кроме танцев, не способно так же эффективно и без особых нагрузок устранить негативные последствия плохого питания и сидячего образа жизни. Она часто рекомендует своим пациентам следовать ее примеру, тем более что он весьма показателен: в прошлом году на региональном танцевальном конкурсе д-р Мерфи выиграла 15 высших наград
Танец, утверждает д-р Мерфи, благотворно влияет на работу сердечной мышцы, улучшает осанку, вырабатывает чувство координации, изящество и грацию движений, укрепляет мышцы и суставы, повышает чувство мотивации и общего благополучия.
На пятом ежегодном Дне танца для здоровья – общенациональном мероприятии, обычно проводимом в конце февраля, будут представлены70 танцевальных обществ со всей страны, в том числе 102-летняя женщина, активно занимающаяся танцами
|
Новости рубрики:
Gorące napoje dla dzieci: co wziąć pod uwagę
![]() Cómo aliviar las náuseas durante el embarazo ![]() Питание при высоком уровне сахара ![]() Stile francese nella cura delle unghie ![]() Как сладкие напитки влияют на здоровье ![]() Masque maison pour hydrater la peau ![]() Как избежать неприятных ситуаций на дороге ![]() Польза отрубей и как их употреблять ![]() |
